[ام عبد العليم]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله الذي لم يخلق شياء عبثا والذي انزل كتابه وليس فيه الى الشي العظيم تباركت وتعاليت يامالك الملك
لماذا دائما نأكل الفاكهه بعد الطعام؟؟ قبل سنه ونصف تقريبا كنت مع صديقاتي وكنا في مجلس ذكر فاتت ايه ذكر الله فيها الفاكهة قبل اللحم فقالت إحدي صديقاتي وهي تدرس الطب انه اثبت لديهم ان اكل الفاكهة بعد الطعام يسبب التسمم وبعض الامراض ،لم اناقشها كيف اثبتوا ذلك المهم فاصبحت لا اكل الفاكهة بعد الطعام وكنت انصح اهلى واقاربي بذلك ولكن لا حياة لمن تنادي بصراحه لانه لم تكن لدي معلومات اكيده لما تسببه اكل الفاكهة بعد الطعام من امراض
هذه بعض الايات من كتاب الله ولا اقول سوى سبحانك ربي
قال تعالى( وفاكهة مما يتخيرون* ولحم طير مما يشتهون )) سورة الواقعة 20 21
(( وأمددناهم بفاكهة ولحمٍ مما يشتهون)) الطور22
وكل من لديه ايات اخري عن ذلك فليتفضل ويذكرها

فمن الاخطاء الشائعة.. تناول الفاكهه بعد الوجبات الغذائية، كما يقول د. مدحت الشامي استشاري التغذيه والصحه العامه والمناعه حسب صحيفة الاهرام، لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبه أشبه بتناول جرعه من السم لأنها تدمر إنزيم بتيسالين وهو إنزيم أساسي لأتمام عملية هضم النشويات كما ان الفاكهه تحتاج الى مرور بطيء الى المعدة حتى تهضم بطريقه طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم ، وفي الوقت نفسه، تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ، بالإضافه الى ان التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة وينصح د.مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء او ساعة قبل تناول العشاء، او تناول وجبة كامله من الفاكهه (( وأنا أرى أتباع ما ذكر في القران وهو تناول الفاكهه قبل الاكل بفترة)) (( ترى ماني دكتورة بس رأى :D )) هذا ومن الضروري جدآ ان تتناول الفاكهه إذا اردت ان تتمتع بصحة أفضل ، فهي تحتوي على الكثير من الالياف والسوائل المفيدة للجسم كما تحتوي على الكثير من الفيتمينات وبالإضافه الى انها غنيه بلأملاح المعدنيه مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز.
ومن لديه غيرذلك من معلومات فليذكرها لنا مشكورآ
ما تتصورون انني كنت افكر في الموضوع منذ مدة وجيزة فلما وقعت عليه عيني فرحت كثيرآ لأنني كنت احتاج لأثبات المعلومه والحمد لله وأرجو ان تعم الفائدة للجميع
والحمد لله رب العالمين